番茄和黄瓜怎么吃最好1、番茄和黄瓜可以通过以下方式吃来帮助减肥：分时段食用：早上吃番茄：番茄富含纤维和维生素C，早上食用可以促进肠胃蠕动，帮助消化。中午吃黄瓜：黄瓜含水量高，且热量低，中午食用可以增加...
